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お風呂で頑張るバストアップ!成功率が高いのには根拠が…


▼シャワーでなくきちんとお風呂に入ろう!

効果的なバストアップがしたい人は、シャワーだけで済ませず、きちんとお風呂に入る習慣をつけましょう。

一人暮らしの方だと、シャワーだけで済ませる人も多いかと思いますが、シャワーでは体が温まりきらず、血行が悪いため、栄養が全身に回らずに女性ホルモンの分泌量が減っていきます

バストアップに関係する入浴のメリットは3つあります。

・血行の促進、新陳代謝の向上
・ストレスの解消
・安眠がしやすくなる

女性に多い冷え症はバストアップの大敵で、血流やリンパの流れが悪いとバストまで必要な栄養が行き届かない原因を作り出します。
血流を良くすることは、他のバストアップ対策の効果を高める為にも大切なことです。

▼女性ホルモンの分泌を促す方法

女性ホルモンの分泌がしっかりと安定していると乳腺が発達しやすくなり、バストの張りも保たれます。だからこそ、普段から女性ホルモンがしっかりと分泌できる環境を整え、分泌量が減らないようにすることが大切です。

入浴剤として女性ホルモンの分泌を促すハーブやアロマオイルを使えば、リラックス効果とともに、より効果的なバストアップ、美肌効果が期待できます。

バストアップにおすすめのアロマ

(1)ネロリ
上品で優しい香りが特徴のアロマオイルです。成分であるネロリドールには女性ホルモンに似た作用があり、バストアップ以外にも月経前症候群などの改善にも効果を発揮

(2)クラリセージ
気分をリラックスさせ、幸福感を与えるスパイシーな香りです。女性ホルモンのバランスを整え、生理痛や月経前症候群(PMS)の症状を改善する効果

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